Знаеме дека многумина од вас работеле дома уште од СОВИД-19.Глобалното истражување покажа дека повеќе од половина од вработените работат од дома барем еднаш неделно.
Со цел да им помогнеме на сите вработени да прифатат здрав стил на работа, ги применуваме истите здравствени принципи во домашните канцеларии.Со најмалку време и напор, вашата домашна канцеларија може подобро да ги одразува трите важни принципи на здравје и среќа: вежбање, природа и исхрана.
1. Добијте флексибилна работна станица
Можеби веќе знаете колку е важно вежбањето за здравје и среќа.Како компанија заснована на функционални и корисни принципи за дизајн на ергономски производи, веруваме дека ова е најважната почетна точка за секое реновирање на канцеларија, особено кога се почнува од дома.
Стоечкото биро е едноставен начин да внесете мала количина на вежбање во вашиот ден.За жал, тие често се отсутни од поставките за домашна канцеларија.Во некои случаи, трошокот е бариера, што е добро оправдано.Но, почесто отколку не, ова е прашање на недоразбирање.
Луѓето обично веруваат дека кога работат од дома, повеќе се движат.Иако можеби ќе почнете да перете алишта или да го вадите ѓубрето, секој што работи од дома во одреден момент ќе се соочи со друга реалност.Сфатете дека вашата домашна канцеларија е обично седечка како и традиционалната канцеларија, ако не и подолга.Инвестирање во флексибилна работна станицаили амонитор ракаможе да се погрижи да најдете време за стоење, истегнување и одење без разлика што носи вашиот работен ден.
2. Купете некои растенија кои се лесни за нега
Растенијата ги интегрираат природните елементи во вашата домашна канцеларија, носејќи здравје и инспирација во вашиот простор.Додадете некои лесни за одржување растенија за да предизвикате чувство дека сте на отворено.Ако сте доволно среќни да имате домашна канцеларија со многу природна светлина, измешајте ги растенијата на масата и подот.
Дополнително, кога купувате нови предмети за вашиот деловен простор, ве молиме дајте приоритет на природните елементи.Ако сакате да купите полици, можете да размислите за користење на природно дрво.Кога обесувате фотографии, вклучете фотографии од вашата омилена плажа или парк.Додавањето природни елементи, особено растенијата, е добар начин да се донесе на отворено внатре, да се смират сетилата и да се прочисти воздухот.
3. Направете здрав избор во кујната
Една од најголемите придобивки од работењето од дома и здрав избор е да имате кујна на дофат.Меѓутоа, кога станува збор за ажурирања за здравјето, треба да обрнете внимание на она што е во вашата оставата, чајната кујна и фрижидерот.Исто како и дневната соба на компанијата, речиси е невозможно да се откажете од бонбони и грицки кога сте под притисок и штрајк со глад.Имајќи при рака едноставни и здрави избори може да го олесни процесот на донесување одлуки, што е особено важно за време на напорните денови.
Кога работите од дома, со цел да се подобри исхраната, важно е да се складирате со грицки како свежо овошје, зеленчук и јаткасти плодови.
Брз и едноставен вовед во ажурирањата на домашната канцеларија инспирирани од здравјето.Особено затоа што правењето промени дома може да ја намали „бирократијата“.Направете го првиот чекор денес, откако ќе ги испробате овие идеи, интегрирајте некои од вашите сопствени идеи.
Време на објавување: април-07-2023 година